隣の芝は青く見える(手取り19万主婦のひとり言)

都内在住 手取り19万の妻(34)と手取り20万の夫(48) 貯金60万から旦那定年までに2000万貯蓄目標!! 年の差婚夫婦の日々

カテゴリ: ダイエット

YouTubeアップしました。 前々回ブログでも書いたとおり 4/3時点…54.75kg↓5/4時点…53.75kg↓6/15時点…52.55kg↓7/7時点…51.95kg先月より600g減!4月からマイナス2.8kg達成しました!また動画内でも オススメしているドクターシーラボの 美禅食 【公式ドクターシーラボ ...

途中経過で久々に体重測ってみた〜4/3時点…54.75kg↓5/4時点…53.75kg↓6/15時点…52.55kg↓7/7時点…51.95kg……!!(´゚ω゚`)先月より600g減!4月からなんとマイナス2.8kg!!!!!!!じわじわ痩せとる…!!(´゚ω゚`)自分の中で52kgって結構鬼門でここからが中々減らないん ...

正確には2ヶ月半wwwyoutubeアップしました。 4/3時点…54.75kg↓5/4時点…53.75kg↓6/15時点…52.55kg先月よりマイナス1.2kg!! 大した行動はしていなかったけど ・毎日何を食べたか記録(レコーディング) ・気が向いたときに好きなだけプリエスクワット  →歯磨きし ...

Instagramにも載せましたが青子のダイエットズボランチ(※ズボラ飯+ランチ)についてご説明いたします。今回のズボランチはこちらうさまるさんに見守られながらもぐもぐ 現在4月末まで週3リモート、週2出社なので家でまったりご飯を食べる時はこんな感じにしました。ダイ ...

青子がダイエットをするうえで心掛けてるのは体も心も健康に過ごすこと。①【体】の健康は生活習慣においての食事や運動(一駅歩く、階段使う、湯船に浸かる、間食を減らすなど)ダイエットするうえで誰しもがやることですね(っ´ω`c)②【心】の健康はツライ、苦しいと思うよ ...

このページのトップヘ