正確には２ヶ月半www

youtubeアップしました。 


4/3時点…54.75kg
↓
5/4時点…53.75kg
↓
6/15時点…52.55kg

先月よりマイナス1.2kg！！
 
大した行動はしていなかったけど 
・毎日何を食べたか記録(レコーディング) 
・気が向いたときに好きなだけプリエスクワット 
　→歯磨きしている時、クレンジングしている時、髪を乾かしている時etc...
（でも最近サボりがちww）
・気が向いたときに二の腕バイバイ体操　←NEW!

自分が苦に思わない程度にヌルヌルやっていました。

サボり気味＆間食しがちだったけど
結果マイナス2.2kg達成できたので
これからも気を引き締めつつやっていきます！